Nordic Walking

Die Schönheiten der Natur hautnah erleben...

Rund um die Urlaubsgemeinde Frauenau laden bestens ausgeschilderte Wanderwege zu Nordic Walking inmitten herrlicher Natur ein. Die abwechslungsreichen Wandertouren halten sowohl für geübte Nordic-Walking-Freunde als auch für Anfänger ein vielfältiges Streckenangebot bereit.
Ursprünglich stammt diese Sportart aus den skandinavischen Ländern, in denen sich Wintersportler während des Sommers mit Nordic Walking fit und gesund halten. Doch nicht nur Sportler und Aktive profitieren von Nordic Walking - auch Übergewichtige und Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen können ihre gesundheitlichen Probleme mit Nordic Walking verbessern.

Fit & gesund mit Nordic Walking

Durch das Abstützen auf den speziellen Stöcken werden die Wirbelsäule sowie Knie- und Fußgelenke entlastet. Die Belastung wird gleichmäßig auf den gesamten Körper verteilt, da im Gegenzug zum "normalen" Walking die Bauch-, Brust- und Armmuskulatur stärker eingesetzt wird. Außerdem werden Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert.